الوقاية من الأمراض المزمنة: دليل شامل

Created on January 01, 2025

حلقة نقاشية حول الوقاية من الأمراض المزمنة الشائعة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، مع نصائح عملية حول النظام الغذائي، والنشاط البدني، وإدارة الإجهاد، والفحوصات الطبية المنتظمة.