Hipertrofia Natural Limites e o Estudo de Harvard

Created on December 12, 2024

Neste episódio exploramos os limites da hipertrofia muscular natural, analisando o famoso estudo de Harvard sobre o Índice de Massa Magra (IMM) e a influência de substâncias externas no fisiculturismo. Desvendamos mitos e apresentamos informações científicas relevantes para praticantes de musculação.